ENFANTS NÉS EN 2013 ET 2014
NOS U13 s'entrainent et evoluent sur le MEME SITE
Les enfants de 11 et 12 ans (U12/U13) jouent et s’entrainent à Cessy-Gex, c’est la seule infrastructure du Pays de Gex FC permettant la pratique du foot à 8 avec près de 100 enfants.
Le club souhaite initier les joueurs à la compétition avec le rapprochement des meilleurs joueurs du pays de Gex à travers des entrainements collectifs sur un seul et même site. Ainsi, les enfants âgés de 11/12 ans continueront à la pratique du football à travers plusieurs niveaux de compétitions et de loisirs.
Pour cette saison, la gestion des inscriptions se fera par internet.
RESPONSABLE CLUB POUR LA CATÉGORIE
SAISON 2025/2026PLANNING D'ENTRAÎNEMENTS
SELECTIONNEZ LE SITE POUR AFFICHER LE PLANNING DES ENTRAÎNEMENTS
Reprise des entraînements fin août
Reprise des entraînements fin août
- GEX
SITE DE GEXPLANNING
ENTRAÎNEMENTLUNDI
DE 18H15 À 19H45
GEX CHAUVILLY
ENT. (Pôle Compétition)MERCREDI
DE 14H15 À 15H30
FERNEY VOLTAIRE
ENTRAÎNEMENTJEUDI
DE 18H15 À 19H45
GEX CHAUVILLY
MATCHSSAMEDI
DE 14H00 À 16H00
SELON CALENDRIER
SELON LE GUIDE DE LA FFFFOOTBALL DES ENFANTS
SAISON U12/U13
- DÉBUT DE SAISON : 2ÈME WEEK-END APRES LA RENTREE SCOLAIRE
- AMPLITUDE DE LA SAISON : DE 23 À 28 JOURNÉES
- FIN DE SAISON : MI-JUIN
COMPETENCES À DEVELOPPER
TACTIQUE
- Agrandir l’espace de jeu effectif en largeur et profondeur
- Jouer vers l’avant collectivement ou individuellement entre les lignes adverses
- Sécuriser et maîtriser la possession
- Changer de rythme de jeu
- Garder le temps d’avance pour finir l’action
- Être réactif à la perte du ballon empêcher l’adversaire de s’organiser et un dribble en rythme
- Se replacer sur l’axe ballon/but
- Reformer le bloc équipe
- Récupérer le ballon proche de son but
TECHNIQUE
- Contrôler des ballons au sol pied droit, pied gauche et profondeur et d’enchaîner par un autre geste
- Frapper son ballon pied droit, pied gauche avec les différentes surfaces de contacts, Rester concentré notamment de l’intérieur du pied.
- Conduire pied droit pied gauche sans regarder le ballon
- Conserver le ballon en utilisant son corps
- Marquer en un contre un avec le gardien
- Enchaîner une conduite, une feinte et un dribble en rythme
- Récupérer le ballon dans les pieds de l’adversaire
-
Réaliser 50 contacts jonglerie pied droit, pied gauche, alternés et tête. 20 m en aller retour
.
PSYCHOLOGIQUE
- Avoir un état d’esprit exemplaire
- Rester concentré
- S’engager totalement
- Avoir confiance en soi
- Être persévérant
- Rester déterminé
ATHLÉTIQUE
- Développer la vitesse d’exécution
- Travailler la coordination, motricité
- Travailler les étirements
- Travailler le gainage
SAMEDI07 MAI 2022
A PARTIR DE 10H00
DIVONNE
SAMEDI12 MAI 2022
A PARTIR DE 10H00
ECHENEVEX
SAMEDI11 JUIN 2022
A PARTIR DE 10H00
ST GENIS
SAMEDI18 JUIN 2022
A PARTIR DE 10H00
ANNECY LE VIEUX